十月海边昼夜温差大，防晒外层与速干内搭分穿最实用，行李按"穿一身、带两套、备一件防风外套"的比例准备，就能同时覆盖下水、散步和傍晚看海三种场景。
一、核心穿搭单品
上装：速干T恤两件打底，外搭一件长袖防晒衣，选带拇指扣的款式护住手背。
下装：一条速干短裤应对白天，一条轻薄长裤留给傍晚海风。
鞋履：一双防滑沙滩鞋走礁石，一双透气运动鞋走栈道和镇上的石板路。
外套：薄款冲锋衣或针织开衫，十月海边日落之后体感明显转凉。
配饰：宽檐帽、偏光墨镜、丝巾三件，兼顾防晒与拍照点缀。
二、必备行李清单
- 类别
- 具体物品
- 防晒高倍防晒霜、防晒唇膏、宽檐帽、偏光墨镜
- 换洗泳衣两套、内衣袜子按天数加一套、速干浴袍
- 护理晒后修复凝胶、驱蚊液、小瓶洗发沐浴
- 杂物防水手机袋、大毛巾、折叠沙滩垫、密封袋
三、场景搭配方案
白天沙滩：防晒衣加速干裤配沙滩鞋，颜色选浅色，减少吸热也更上镜。
下水游泳：泳衣外罩速干浴袍，上岸立刻换干衣，避免海风吹着凉。
傍晚散步：长裤配薄外套和运动鞋，加一条丝巾挡风，早晚温差大时随穿随脱。
礁石与栈道：鞋底纹路深的沙滩鞋更稳，避免穿人字拖长时间行走。