小沈阳在《披荆斩棘2026》里把宿舍变成了“小沈食堂”，从排骨炖豆角、酸菜火锅到腌咸菜、包饺子，一整套东北家常菜轮番投喂队友；最出圈的一次是三袋排骨五分钟见底，他当场后悔没把五袋全下锅，转头还张罗晚上继续做汆锅底。
一、硬菜轮番上阵
排骨炖豆角：五袋排骨先下三袋，配豆角、土豆炖满一锅，端上桌不到五分钟被曾辉、颜安、唐九洲、管健嘉晨连汤带肉扫光，他自己一口没吃上。
酸菜火锅：用自家腌的东北酸菜做汤底，张睿吃后直呼有“妈妈的味道”，脱口喊出“阳妈”。
土豆炖茄子与炖豆腐：茄子手掰、土豆炖到起沙，怼碎拌饭；管健嘉晨吃炖豆腐不挑食，说找到在家吃饭的感觉。
二、腌菜蘸料是硬通货
碎咸菜：黄瓜片、胡萝卜丝、芹菜、疙瘩白、大葱、大蒜，简单盐腌，王赫野吃完半盒又去顺走半盒。
香菜根小咸菜：王传君随口说想吃香菜根，他嘴上嫌弃，转头腌一小盒，还捎带黄瓜和大葱。
二八酱：芝麻酱与花生酱按“二八”比例调，队友调侃“二八酱里放了二八自行车”。
三、主食和定制投喂
饺子：宿舍变东北饺子馆，秘制大酱蘸料，郭晓东、王啸坤、姚琛等排队蹭饭；给不吃猪肉的艾热单独上凉拌牛肉。
小沈厨房上新：蛋炒饭、鸡蛋羹、炖豆腐轮番出场，第一天煎韭菜盒子还糊了。
后续计划：继续加量买菜，凌晨三点给曾辉做夜宵，还打算把“小沈食堂”正式开起来。