一、选对目的地比做攻略更重要
海岛度假：选一岛一酒店的度假村，睡到自然醒，泳池边晒太阳、傍晚看日落，行程为零反而满意度最高
温泉小镇：选带私汤的温泉民宿，泡汤、喝茶、散步，秋冬出行舒适度拉满，体力消耗极低
文艺古城：选大理、丽江、苏州这类节奏慢的城市，逛小店、喝咖啡、拍照，走走停停不赶路
二、行程安排的"减负"原则
每天只安排1个核心活动：上午睡到自然醒，下午安排一个主要项目，晚上自由活动，留足休息时间
拒绝"打卡式"赶场：一天跑三四个景点是累的根源，与其赶场不如在一个地方待久一点
让她参与决策但你来兜底：出发前一起商量想去的地方，行程中你负责导航、排队、拎东西，她负责享受
三、降低体力消耗的实用技巧
交通选包车或打车：景点之间用包车或网约车衔接，避免公共交通换乘的疲惫
住宿选景区内或附近：住得近可以随时回酒店休息，中午回去午休一小时，下午再出门
提前订好门票和餐厅：避免现场排队消耗耐心和体力，热门餐厅提前预约