10月气温20-28℃、人少景美，北海正处在3-5月、9-11月这两个最佳旅行窗口内，7天建议按“北海市区3天+涠洲岛4天”走，把银滩日落、百年老街、侨港风情街、红树林赶海与涠洲岛火山岩海岸一次串完。
一、7天行程逐日拆解
D1 市区适应：抵达北海，傍晚去银滩看日落，16:00后光线柔、不晒，沙细白如粉。
D2 老街与侨港：上午逛珠海路北海老街，吃虾饼、糖水；晚上去侨港风情街，蟹仔粉、越南卷粉、糖水都集中。
D3 红树林与冠头岭：上午金海湾红树林赶海，下午冠头岭看灯塔与日落，下山可到紫霞湾沙滩。
D4 上涠洲岛：乘船约80分钟，上岛后住南湾街或滴水丹屏附近，傍晚石螺口看日落。
D5 火山地貌：鳄鱼山火山公园走沿海木栈道，下午五彩滩看海蚀崖，晚上南湾街吃海鲜。
D6 慢游涠洲：天主教堂、滴水丹屏、仙人掌画框、焰舞剧场按体力选，租电驴环岛最自由。
D7 返程：下岛回北海，采购海产干、珍珠等特产后返程。
二、交通票务关键数字
上岛船票：官方“来游吧”公众号提前15天抢，普通舱150元、商务舱180元，航行约80分钟。
上岛门票：98元，含鳄鱼山，学生半价。
岛上交通：租电驴50-80元/天，适合环岛；包观光车也方便。
市内交通：公交、共享电动车、打车，景点间打车多在10-20元。
三、住宿与预算参考
侨港附近：下楼就是美食街，近海边，100-200元/晚。
市区/北部湾广场：交通便利、性价比高，约100元/晚。
涠洲岛：南湾街或滴水丹屏附近民宿200-400元/晚，旺季提前订。
实用提醒：防晒霜、帽子、墨镜必备，晕船药提前准备。