小沈阳凌晨三点为曾辉和唐九洲准备的夜宵主打东北家常菜，主食是满满一大盆手工切的土豆丝，另搭配了排骨炖豆角土豆和热乎的火锅锅底。这顿饭背后是他从下午就开始备料、忙到凌晨的连轴转，光排骨就下了整整三袋。
一、夜宵菜品具体清单
土豆丝：用四个大土豆手工切丝，分量足到装了一整盆，小沈阳特意强调“切量要足，避免一口就吃完”
排骨炖豆角土豆：五袋排骨下了三袋，配上豆角和土豆一起炖煮，出锅后迅速被大家吃光
火锅锅底：小沈阳也准备了热乎的锅底，留给练舞归来的曾辉和唐九洲暖胃
酸菜：有网友特别提到夜宵里还有酸菜，称“宵夜吃酸菜的含金量想想都要流口水”
二、备餐细节与分量考量
采购量惊人：小沈阳坦言买肉“不敢少买”，必须备足，因为“这几个家伙太能吃了”
曾辉的小报告：曾辉悄悄叮嘱小沈阳“看着点小管，别让他放开吃，他放开吃我回来就没吃的了”
就餐盛况：排骨上桌五分钟就见底，众人狼吞虎咽，曾辉自己光排骨就吃了七块
三、凌晨三点做饭的前因后果
时间线：小沈阳下午就给“少年宫”队友们做了汆锅底，大家已经吃过一轮，但曾辉和唐九洲还在为五公加练，小沈阳便一直等着他们下班
曾辉的回应：凌晨三点多，曾辉发文“园长还没收厨，等着我们吃两口热的，开森”，并晒出满桌饭菜合照
粉丝反应：评论区纷纷调侃“阳哥像等晚归孩子的老父亲”“真把曾辉当儿子养了”，高强度排练的疲惫被这顿热饭治愈