白沙古镇的美食带着浓厚的纳西烟火气，6元一个的玫瑰馒头比脸还大，刚出锅时花香扑鼻，是不少游客专程来打卡的第一站。

　　一、主食小吃：从米线到馒头

　　烧肉米线：当地热门早午餐选择，烧肉焦香配米线汤底，不少游客到了白沙第一顿就吃它。

　　馒头诗人的玫瑰馒头：用本地玫瑰酱和面，口口都有玫瑰花瓣，花瓣略带柔韧口感，增加了咀嚼乐趣，蒸馒头的师傅被称作“馒头诗人”。

　　牦牛肉火锅：纳西风味代表，适合天气偏凉时来一锅，暖身又饱腹。

　　二、饮品甜品：咖啡与茶饮

　　黄油红糖普洱：象子茶铺的招牌饮品，不少游客评价超出预期，被称作来白沙的惊喜之一。

　　雪山景观咖啡：古镇内有多家咖啡店可直面玉龙雪山，点一杯坐着发呆是经典打开方式。

　　高原特色奶饮：街边可见鲜奶茶、牦牛鲜奶等本地饮品，适合边走边尝。

　　三、边逛边吃的在地体验

　　沿街试吃：古镇沿街店铺热情提供试吃试喝，一路逛下来常能吃个半饱。

　　纳西家常味：腊排骨、鸡豆凉粉、纳西烤肉等传统菜在古镇小馆中都能找到。

　　鲜花入馔：玫瑰饼、鲜花饼等以本地食用玫瑰为原料，是带走分享的手信首选。