直接说结论：目前市面主流中高端手机已普遍搭载1920Hz以上高频PWM调光，但仍有一批旧款或低端机型坚持480Hz低频PWM，三星S26系列、部分入门安卓机就是典型。如果你长时间刷手机容易眼干、头痛，选新机务必避开低频PWM，优先认准“全亮度高频PWM”或DC调光方案。
想知道手头或目标机型是不是低频PWM，最直观的办法是用另一部手机开慢动作模式拍屏幕：把亮度调到最低，对准拍摄，若看到粗黑条滚动，基本就是480Hz甚至更低频率；黑条极细或几乎看不见，则是高频PWM或DC调光。原理在于低频PWM通过快速开关LED控制亮度，开关间隔在慢动作下会显现为滚动条纹。
更严谨的做法是查官方参数或第三方实测。IEEE标准划了条健康线：1250Hz以下属于风险区，1920Hz是“无感起点”，3125Hz以上基本无风险。而那些标注480Hz、1440Hz且未提全亮度高频的机型，基本都落在低频PWM范畴。另一个指标SVM（频闪可见度）比频率更关键：SVM低于0.4是安全线，高于1.0频闪肉眼可见；优化好的1920Hz方案SVM可低至0.03，反而优于调校差的高频机型。选购时优先找第三方SVM实测数据，别只看标称频率。
- 别被“高频PWM”字样迷惑，务必确认是否“全亮度高频”，部分机型仅低亮度开启高频，中高亮度退回低频。
- 开发者选项里的“类DC调光”开关只代表支持混合方案，不保证全亮度护眼。
- 低频PWM在低亮度下频闪最明显，关灯玩手机伤害加倍。
截至2026年，三星是低频PWM的重度用户：S26系列PWM频率仍停留在480Hz，低亮度下频闪明显，引发不少用户眼疲劳抱怨。不过转折来了——据博主@i冰宇宙爆料，三星计划在S27 Pro和S27 Ultra上首次引入DC调光，预计2027年初发布。若属实，三星终于告别“低频PWM钉子户”身份。反观国产品牌，荣耀、OPPO等已在多款机型普及高频PWM，部分入门安卓手机甚至搭载3840Hz PWM，中高端基本标配1920Hz以上。
所以要找低频PWM手机，反而得往旧款或低端机里翻：三星S26系列、一些百元机、运营商合约机等。这些机型在低亮度下频闪明显，长时间使用易致眼疲劳、头痛，尤其对敏感人群不友好。但注意，低频PWM并非一无是处——它在高亮度下频闪不明显，且成本低，这就是为什么低端机还在用。
| 品牌/系列 | 调光方式 | 频率 | 护眼评级 |
|---|---|---|---|
| 三星S26系列 | 低频PWM | 480Hz | 风险区 |
| 三星S27 Pro/Ultra（爆料） | DC调光 | - | 无频闪 |
| 荣耀/OPPO中高端 | 高频PWM | 1920Hz+ | 无感区 |
| 部分入门安卓 | 高频PWM | 3840Hz | 无风险区 |
数据基于公开爆料及厂商宣传，截至2026年10月
“全亮度高频PWM”才是真护眼。有些机型只在低亮度下启用高频PWM，中高亮度退回低频或类DC，导致白天户外刷手机反而频闪明显——这就是伪高频陷阱。真正护眼方案应标注全亮度高频，比如荣耀的3840Hz PWM、OPPO的部分机型，无论亮度如何都保持高频。三星S27系列引入DC调光后，有望成为三星首款全亮度无频闪旗舰。
非决胜点：调光频率不是唯一护眼指标，但却是最易感知的。即便SVM优化好，低频PWM在低亮度下仍可能超标，所以认准全亮度高频+低SVM双达标最稳妥。
💡 编辑部建议：买手机认准“全亮度高频PWM”或“DC调光”，别只看频率数字。三星S26系列慎入（低频PWM），荣耀/OPPO中高端闭眼选，等三星S27 Pro/Ultra的DC调光落地再考虑三星。
低频PWM调光一定伤眼吗？
不是绝对，但风险高。低频PWM在低亮度下频闪明显，易致眼疲劳、头痛，尤其敏感人群。SVM低于0.4则相对安全，但480Hz普遍超标，建议避开。
怎么查手机调光频率？
查官方参数页标注，或第三方评测（如微博博主实测）。用另一部手机慢动作拍屏幕是最快方法，低亮度下出现滚动黑条即为低频PWM。
三星S27系列值得等吗？
等得起就值。S27 Pro/Ultra将首次引入DC调光，彻底解决低频PWM问题，预计2027年初发布。但若急需换机，国产高频PWM机型已足够护眼。
更新日期：2026年10月16日