7月初出发，想同时拿到清凉和当季风光，优先考虑青海门源、坝上乌兰布统、甘南和恩施：门源油菜花正铺成金色花海，乌兰布统草原青翠，七月早晚可低于10℃，甘南草原野花漫山，恩施峡谷则适合避开正午人流走清凉线。

　　一、草原高原避暑线

　　乌兰布统：七月坝上核心风光，丘陵、草原、河流、湖泊、白桦林、沙地、湿地集中，夜晚可观星。

　　甘南：6—7月草原青翠、野花漫山，拉卜楞寺傍晚柔光氛围好，扎尕那优先住业日村看晨雾，桑科草原可随时停车听马铃。

　　伊犁：霍城薰衣草盛期在6月初，7月初重点转向赛里木湖与草原，沿湖随处停车可直面雪山草甸，早晚温差大要带薄羽绒和防晒。

　　二、花海湖泊与晨雾线

　　青海门源：七月油菜花铺成金色海洋，青海湖辽阔自由。

　　湖南小东江：云雾弥漫，适合清晨观雾捕影。

　　恩施：峡谷常年清凉，屏山峡谷7点半前抵达可避开人流，大峡谷套票省体力。

　　普者黑：6月荷花盛放，清晨荷塘薄雾氛围佳，可走野水道泛舟、住一晚感受田园。

　　三、经典山水与短途混合

　　阳朔：漓江山水与西街酒吧组合，动静皆宜。

　　长白山天池：神秘梦幻，适合夏季避暑。

　　武夷山：山清凉、水活泼，适合亲水避暑。

　　香格里拉：绿意盎然，适合高原草原花海。

　　云冈石窟：历史古城，适合安排人文线。