一、选点看温度与分龄

　　清凉指标：六盘水水城古镇夏季均温约19℃且免费开放，平乐古镇旁川西竹海浅水区水温约20℃，乌镇西栅消夏节体感约26-28℃。

　　低龄优先：3-5岁选乌镇西栅，有安全戏水区、木心美术馆室内避暑，石板路平推车方便。

　　自然探索：5-10岁可选平乐古镇+川西竹海，平坦步道、浅水戏水，无门票，人均约300元/天。

　　二、玩水防晒与装备

　　玩水底线：只选正规景区运营有资质项目，全程穿救生衣，儿童成人全程陪同，摘去眼镜、发夹、手表等硬物。

　　防晒防暑：避开11-15时高温，戴遮阳帽、太阳镜、涂防晒霜，备藿香正气水，小口多次饮水。

　　随身装备：泳衣、两套换洗衣物、小水枪、速干毛巾、洞洞鞋；防蚊液或防蚊贴；空调房备薄外套。

　　三、行走饮食与住宿

　　防走失：给孩子穿鲜艳衣物，约定集合点，避免脱离视线，人流密集处可用儿童牵引绳。

　　防滑防累：穿防滑软底鞋，每逛1小时找茶馆或桥洞歇脚，石板路湿滑时搀扶慢行。

　　饮食住宿：选正规餐馆，少生冷油炸，饮水选瓶装或煮沸水；住宿优先景区内民宿，家庭房带阳台方便晾晒湿衣。