如果你现在还在纠结夏天去哪儿躲清凉，26座城市入围的避暑清凉榜已经给出了一条从西南凉都到东北林海的完整路线。贵州六盘水、湖北神农架、云南大理排在必冲名单前三，甘肃甘南、吉林长白山、山东威海、辽宁大连紧随其后。

　　一、避暑城市怎么选

　　西南片区：六盘水、安顺、兴义、昆明、大理、腾冲、抚仙湖、弥勒、曲靖构成贵州云南密集避暑带，高海拔加植被覆盖让夏季体感远低于同纬度城市。

　　西北与高原：甘肃甘南、兰州，青海西宁，新疆阿勒泰，内蒙古呼伦贝尔和阿尔山，白天晒但树荫与晚风凉爽，昼夜温差需备薄外套。

　　东北与沿海：吉林长白山、长春，黑龙江伊春，辽宁大连，山东威海、烟台，海洋调节与森林覆盖让体感稳定在20至26摄氏度区间。

　　二、白天怎么躲太阳

　　西北城市玩法：西宁白天首选山林与人文展馆，塔尔寺周边山林微风清爽，青海省博物馆室内恒温，适合长时间游览。

　　滨海城市玩法：大连白天走滨海步道、逛海洋主题场馆，森林植被密集体感凉爽，海岸线礁石搭配清新蓝白穿搭很出片。

　　东北城市玩法：长春净月潭森林公园天然氧吧，绿树遮阳；吉林省博物院室内纳凉，轻松消磨午后时光。

　　三、三城怎么吃怎么住

　　西宁风味：手抓羊肉、酿皮、甜醅、酸奶，本地小吃集中在夜市街区，特色面食清爽解腻。

　　大连风味：各式鲜活海鲜、海鲜焖子、烤鱿鱼，偏爱清淡口味可以选择海鲜蒸品。

　　长春风味：锅包肉、地三鲜、酸菜白肉锅，街边烧烤极具特色，分量十足适合结伴分享。