八月带父母自驾避暑，答案直接给：六盘水、普洱、烟台、伊春四城闭眼选，均温19-23℃，全程平地栈道+观光车，不用爬坡不用暴走，人少清凉还便宜。六盘水19℃、普洱22℃、烟台23-26℃、伊春22℃（数据来源：各地气象站及Trip.com、携程用户实测，2026年7-8月）。行程轻松度是决定性指标——少走路、有代步、无陡坡，这条标准比温度更重要。下面按四城实测数据拆解怎么选，附带万豪系酒店怎么住划算。