多个避暑目的地夏季均温集中在16至25℃，贵州、长白山、内蒙古草原、新疆伊犁、甘南等地均在此范围内，其中贵州以25℃的清爽体感和成熟配套成为高频推荐，黄果树瀑布7至8月丰水期的震撼水势更是夏季独有的看点。
一、草原与森林避暑带
内蒙古呼伦贝尔：夏季温度16-20℃，可打卡呼伦贝尔大草原、莫日格勒河、满洲里、莫尔道国家森林公园等景点。
坝上草原七彩森林：从北京自驾约4小时直达，夏季温度约16-25℃，拥有23000亩湿地、白桦林、湖泊与森林，可乘小火车或马车穿行其间。
新疆伊犁河谷：夏季温度10-25℃，赛里木湖、那拉提、喀拉峻、独库公路、霍城薰衣草等景观丰富。
二、山水秘境避暑带
贵州：7至8月气温约25℃，黄果树瀑布正值丰水期，荔波小七孔呈现绿宝石般的湖水，六盘水、西江千户苗寨也可串联游玩。
九寨沟：以翠海、叠瀑、彩林、雪峰著称，五花海和长海美不胜收，可漫步栈道近距离欣赏五彩池与诺日朗瀑布。
川西：夏季温度10-25℃，九寨沟、四姑娘山、双桥沟等景点均适合避暑。
三、高原与海滨避暑带
西藏：夏季温度12-25℃，布达拉宫、巴松措、羊卓雍措、雅鲁藏布大峡谷等兼具自然与人文震撼。
山东青岛：夏季温度23-29℃，栈桥、崂山、青岛啤酒博物馆、极地海洋公园适合海滨消夏。
承德避暑山庄：夏季温度22-28℃，是经典的皇家避暑目的地。