一、四类自然体验，一次集齐
火山地质公园：早起乘热气球俯瞰大小空山等火山群地貌，落地后徒步火山口栈道近距离观察遗迹，也可选择骑马上山。
北海湿地：清晨携带儿童望远镜在栈道观鸟，观察白鹭、池鹭等活动，再乘草排或人工船穿梭湿地，近距离接触生态。
高黎贡山亲子徒步：选难度适中的路线，沿途在向导带领下观察珙桐、桫椤等珍稀植物，抵达终点可吃烤肉、领徒步奖牌。
热海温泉：腾冲温泉资源丰富，适合安排在行程后段放松，缓解徒步疲劳。
二、非遗手作，边玩边学
刘永周皮影戏：上午看专场表演，结束后在传承人指导下亲子合作为皮影上色，完成后还能尝试编排简单小剧目。
荥阳油纸伞：走进非遗作坊，看削竹骨、绑伞架、糊伞面、绘图案全流程，孩子可独立给伞面涂色，成品需晾干约15天后寄回。
结香人家古法造纸：从浸泡原料、捣浆、抄纸到晾晒全程参与，可将采集的花草融入纸浆制作花草纸，再做成一盏纸灯带回家。
三、古镇慢游与行程建议
和顺古镇：晨起漫步青石板路与古民居，打卡和顺图书馆、探访侨乡文化，午后在茶馆小憩，傍晚去野鸭湖看日落。
行程节奏：建议每天安排一个主项目加一个轻量体验，避免赶路；古镇适合安排在抵达日或离开日，作为缓冲。
装备提醒：徒步需提前备好装备，湿地观鸟建议带望远镜，手作体验项目建议预留半天时间。