在《披荆斩棘2026》里，小沈阳给四位年轻队友炖了三袋排骨，原本以为加上土豆豆角足够吃，结果五分钟清空三袋排骨，连汤都被刮干净，养了多年闺女的他才头一回感慨“半大小子吃穷老子”。

　　一、养闺女经验与四个小伙的反差

　　女儿吃饭节奏：小沈阳多年来习惯女儿细嚼慢咽，一碗饭能吃半天，吃饭需要哄着来。

　　男孩进食速度：四位年轻队友上桌后风卷残云，有人几乎不嚼就咽，有人把排骨吃成脱骨，五分钟锅底刮净。

　　预期错位：他原备五袋排骨，先下三袋配土豆豆角炖一大锅，按养女儿经验认定足够，结果连汤都没剩。

　　二、年轻男生能吃的原因

　　身体与训练消耗：弟弟们正在长身体、运动量大、唱歌消耗多，排练早出晚归练舞唱歌，体力消耗大。

　　节目强度：几位年轻队友在《披荆斩棘》训练密集，干饭能力被拉满，一锅排骨炖豆角只是基础量。

　　老话应验：小沈阳打趣“半大小子吃穷老子”，还后悔没直接炖完五袋排骨。

　　三、老父亲式反应

　　让食细节：他自己一口排骨没吃，只在一旁喝粥，说“不爱吃排骨”，把肉全留给弟弟们。

　　补救行动：事后计划当晚再汆锅底，此后早饭按多人份做，还腌咸菜、炖豆腐、包饺子。

　　节目效果：他忙做饭连任务都顾不上，被网友调侃“别人披荆斩棘，阳哥来开食堂/当大厨”。