超市特价推荐，直接给答案：10月17日起，盒马“逢7”日鲜羊肉串约1.8元/串，山姆烧鸟串45.9元/26串（约1.76元/串），大统华和Whole Foods也有多款生鲜折扣，但注意部分好价只到10月21日，需多件起购的记得拼单。如果你在北京，七鲜超市自有品牌零食性价比突出；如果你追求极致低价，盒马NB（盒马邻里）特价力度碾压全场。下面分三个维度拆解，帮你把钱花在刀刃上。
先看最硬核的数据对比。盒马“逢7”会员日（每月7/17/27日）鲜羊肉串两件6折，折合1.8元/串，这个价格比街边烧烤摊便宜一半以上；山姆的烧鸟串（日式烤鸡串）26串装45.9元，单价1.76元，比盒马还低0.04元，且山姆为冷冻品，适合囤货。大统华超市10月2日至8日有多款特价，Whole Foods（猴父子）10月15日至21日也有湾区门店折扣，但需注意地域限制。
| 超市 | 商品 | 单价 | 有效期 |
|---|---|---|---|
| 盒马 | 鲜羊肉串（逢7两件6折） | 约1.8元/串 | 每月7/17/27日 |
| 山姆 | 烧鸟串 26串 | 1.76元/串 | 长期，但需会员 |
| 大统华 | 生鲜特价 | 待查 | 10/2-10/8已过 |
| Whole Foods | 湾区门店折扣 | 待查 | 10/15-10/21 |
数据来源：文章列表引用物料整理，部分价格未明确标注
场景翻译：如果你家冰箱还有空间，山姆的烧鸟串囤一包，周末看球时空气炸锅一热，人均不到2元吃出居酒屋感觉；盒马鲜羊肉串则适合即买即烤，1.8元/串的羊肉串，约上三五好友，50串才90块，比外卖烧烤省一半。
2026年，超市自有品牌成为性价比新宠。奥乐齐在中国已开发16个自有品牌，占比超90%，近一年推出近千款新品，这意味着你买到的商品去掉品牌溢价，同品质价格可能低30%-50%。七鲜（京东旗下生鲜超市）深耕北京社区，自有品牌零食超200款，从薯片到坚果都有，不少消费者评价“味道不输大牌，价格只有六成”。
实测数据（来自《北京超市省钱实录》）：对比7家主流超市，盒马NB（盒马邻里）特价最多，但部分商品和日常价差不大，需要比价。七鲜的自有品牌零食在社区店渗透率高，适合工作日补货；奥乐齐的进口品质和本土价格结合，适合对品质有要求又不愿多花钱的消费者。
- 注意特价截止日期：部分好价只到10月21日，过期恢复原价
- 多件起购的商品（如山姆大包装），记得找朋友拼单分摊
- 盒马“逢7”日折扣仅限会员，非会员需先开通
- Whole Foods特价有地域限制，湾区门店才参与
囤货党，闭眼选山姆和奥乐齐。山姆大包装（如大油边79.9元）适合家庭冷冻囤货，单价低至1.76元/串；奥乐齐自有品牌米面粮油，45.74元能买到10kg香米（参考特价），比社区超市便宜20%。单身族或小家庭，首选盒马“逢7”日，鲜串随买随烤，不占冰箱，1.8元/串的羊肉串单人吃到满足；七鲜自有品牌零食小包装多，适合办公室解馋。
非决胜点：大统华和Whole Foods特价有明确时间窗口，且部分已过期（大统华10/2-10/8），若你不在对应城市可直接跳过。
💡 编辑部结论：10月21日前，囤货首选山姆和奥乐齐，烤串自由选盒马“逢7”日，北京日常补货看七鲜。记住：多件起购的商品必拼单，生鲜趁早吃，别为凑单买不需要的东西。
家庭囤货党：闭眼选山姆，烧鸟串26串45.9元，大油边79.9元，10月21日前下单冷冻存。
独居打工人：盒马“逢7”日买鲜羊肉串，1.8元/串，一次买10串吃两顿，不浪费。慎入大包装，冰箱塞不下。
品质追求者：去奥乐齐，自有品牌占比超90%，花了超市钱享受大牌品质，唯一短板是门店少，建议一次采购囤两周。
问题：盒马“逢7”烤串具体怎么买？
每月7日、17日、27日，盒马会员日鲜羊肉串两件6折，折合约1.8元/串。需是会员，在APP或门店购买，每次限购数量需关注门店规则，建议提前领券。
问题：山姆烧鸟串和盒马烤串哪个更划算？
山姆烧鸟串单价1.76元/串，略低于盒马1.8元，但需260元年费会员且是大包装（26串）；盒马按串买、无年费，适合单次少量。囤货选山姆，尝鲜选盒马。
问题：10月还有哪些超市特价值得冲？
奥乐齐自有品牌米面粮油，10kg香米参考45.74元（特价），鲜牛乳9.9元；七鲜200+自有零食常有第二件半价；关注各超市APP“特价日历”，截止日多为10月21日。
更新日期：2026年10月17日