7月中旬想找凉快又好玩的地方，贵州六盘水与湖北神农架是避暑圈里高频出现的首选，前者号称“中国凉都”，夏季均温仅19℃左右，晚上睡觉甚至需要盖被子，后者则以“华中屋脊”的天然氧吧属性著称，夏季气温同样舒适宜人。

　　一、清凉城市与森林秘境

　　贵州六盘水：盛夏平均气温约19℃，乌蒙大草原、野玉海云端小火车、水城古镇夜宵烙锅都值得体验，物价较低，适合住上一周慢度假。

　　湖北神农架：华中屋脊，夏季气温适中，森林覆盖率高，是天然氧吧，适合徒步吸氧和避暑休闲。

　　黑龙江伊春：小兴安岭林海无边，夏季最高不到25℃，可喂小鹿、林间露营，夜里能看见银河，人少不拥挤。

　　吉林长白山：夏季均温约22℃，天池澄澈如镜，原始森林沁凉，高山花园花开遍野，还能偶遇林间驯鹿。

　　二、草原与高原清凉线

　　内蒙古呼伦贝尔：夏季16—20℃，草原最舒服的季节，穿件长袖刚刚好。可坐森林小火车闯大兴安岭，在黑山头骑马追日落，住蒙古包看星空。

　　新疆伊犁河谷：夏季10—25℃，赛里木湖、那拉提草原、霍城薰衣草花海正当季，雪山草原同框，是国内风景顶级的夏天，建议留出7天以上。

　　甘肃甘南：夏季14—27℃，比西藏海拔低、比青海人少，扎尕那云雾缭绕的藏寨、拉卜楞寺转经长廊、桑科草原骑马追云，适合带娃自驾。

　　三、海滨与溶洞玩法

　　辽宁大连：7月体感温度20多度，金石滩果冻海配细软沙子，傍晚坐海边缆车上莲花山看日落，还能偶遇梅花鹿，物价亲民。

　　山东威海：北方小众海滨，海水清澈、沙滩干净，火炬八街看日落、海岛赶海，暑假温度刚刚好。

　　溶洞探险：浙江桐庐瑶琳仙境钟乳奇观常年16℃，清远溶洞、本溪水洞也是夏日反向降温的好选择。