一、行前准备

　　适应节奏：刚到高原避免剧烈运动，给身体适应耗氧增加的时间。

　　氧气设备：便携氧气可随车携带，使用时远离火源、热源及易燃物。

　　路线选址：初次可优先青海、内蒙古高原，把雪山、草原、湖泊串联成线。

　　二、玩法体验

　　草原牧场：呼和浩特周边敕勒川草原可骑马、亲近自然，感受成吉思汗历史气息。

　　文化打卡：大召寺、蒙古族服装与特色美食是感受草原文化的好入口。

　　地貌组合：火山、草原、沙漠可组合游玩，让高原旅行层次更丰富。

　　三、食宿交通

　　住宿选择：带娃家庭可选亲子套房、酒店内娱乐设施丰富的住宿，减少奔波。

　　当地交通：呼伦贝尔等地自由行可考虑包车，串联草原、美食和路线。

　　美食规划：当地特色美食是攻略重点，提前规划路线和用餐点更省心。