一、亲海首选：威海与嵊山岛
威海市区线：火炬八街被称为“威海小镰仓”，与小石岛、国际海水浴场串联成Day1路线，均免费开放、全天可玩。小石岛适合赶海，需给孩子备胶鞋防礁石划伤；国际海水浴场需备遮阳帽。
威海离岛线：Day2可去刘公岛参观甲午战争博物馆，船票70元起加博物馆122元/人，需公众号提前购票；Day3那香海沙子细腻、鸡鸣岛人少水清、布鲁威斯号搁浅巨轮适合拍照，均免费。
嵊山岛替代方案：上海/杭州出发车船联票直达，船程约2.5小时。东崖绝壁看日出、无人村探秘、大玉湾沙滩赶海、跟船出海捕鱼，人均500+住海景民宿。
二、草原与沙漠：呼伦贝尔与内蒙古
呼伦贝尔六天五夜：莫日格勒河看“天下第一曲水”，敖鲁古雅驯鹿园近距离接触驯鹿，黑山头骑马、挤牛奶、滑草、住蒙古包，满洲里套娃广场有游乐设施可玩一整天。
内蒙古五天四晚：响沙湾沙漠乐园、乌兰哈达火山换宇航服拍“火星大片”、辉腾锡勒草原看日出，最后一天参观内蒙古博物院边玩边学。
三、城市型亲子目的地：昆明
气候优势：夏季均温约20℃，滇池、翠湖等区域亲子客流较平日增长约三成。
核心景点：石林风景区适合6岁以上孩子认识喀斯特地貌，云南民族村可体验25个少数民族村寨，均建议游览3-4小时。
住宿建议：滇池度假区亲子酒店集中但餐饮选择少；翠湖/市中心交通便利、餐饮丰富，暑期人流较大。
四、暑期出行通用贴士
节奏控制：一天一个主景点即可，留足时间才能玩得从容。
提前预订：住宿费用暑期普遍上涨一倍以上，建议至少提前3天预定。
防晒补水：海边紫外线强，需给孩子备遮阳帽和防晒霜；昆明高原紫外线也较强，建议每2小时补涂。