7至8月国内避暑自驾目的地中，青海和新疆白天温度只有20-25℃、早晚低至10℃左右甚至需要穿羽绒服，是暑期自驾清凉指数最高的两个方向。

　　一、八大避暑目的地清凉指数与推荐天数

　　青海：7至8月白天20-25℃、早晚约10℃，推荐游玩7天，打卡青海湖、东台吉乃尔湖、门源油菜花。

　　新疆：北疆气候最稳定、独库公路景色最美，推荐8天，覆盖喀纳斯、禾木、赛里木湖。

　　稻城亚丁：白天最高不超过25℃，推荐7天，途经墨石公园、海螺沟、塔公草原。

　　甘南：推荐5天，扎尕那、花湖、桑科草原、拉卜楞寺一线串起。

　　云南：年平均气温约20℃，推荐6天，丽江古城、泸沽湖、大理古城均可纳入。

　　贵州：冬暖夏凉，推荐6天，荔波小七孔、黄果树瀑布、西江千户苗寨是核心打卡点。

　　西藏：推荐8天，羊湖、日喀则、珠峰沿途景观差异大。

　　呼伦贝尔：6至8月为一年中最美季节，推荐6天，额尔古纳湿地、莫日格勒河、黑山头不可错过。

　　二、暑期自驾安全核心要点

　　车况检查：出行前规划好路线、检查车况，关注沿途天气状况，谨慎驾车。

　　规则遵守：自觉遵守交通规则，不违章驾驶、不酒后驾驶，系好安全带。

　　风险意识：夏季高温、雷雨、犯困等行车风险暗藏，安全始终排在第一位。

　　三、景区与停车场行车注意

　　主动瞭望：景区内游客注意力多在景色和手机上，需主动避让来往行人。

　　防范孩童：景区孩童追逐打闹时可能突然窜上道路，需提前减速防范。

　　留意盲区：停车位启停车辆时，注意视线盲区内的小孩和宠物。