“中国凉都”六盘水实现避暑榜单四连冠，7月均温仅22℃，是官方认证的夏季清凉天花板；与之并肩的还有青藏高原上的“夏都”西宁、玉龙雪山脚下的丽江，以及森林覆盖率超84%的伊春——这几座城市7月平均气温都稳定在20℃上下，晚上睡觉甚至需要盖被子。

　　一、极致清凉型，7月不用开空调

　　六盘水：夏季平均气温仅19.7℃，最热的7月均温不过22℃，城区瀑布溪流纵横，玉舍国家森林公园负氧离子含量极高，重庆、长沙游客一到避暑季便蜂拥而至。

　　西宁：夏季徘徊在17—19℃，年平均气温仅7.6℃，当地人在夏天常穿外套，游客若只带短袖，第二天准得去添置长袖。

　　丽江：7月均温18℃，雪山雪水穿城而过，正午伸手探入水流仍觉刺骨冰凉，客栈老板笑言“电热毯比风扇畅销”。

　　伊春：小兴安岭森林氧吧，森林覆盖率84.5%，夏季均温约20℃，正午最热时林子里比外面低10℃。

　　二、干爽通透型，凉而不潮体感最佳

　　阿尔山：火山地貌造就的天然冰箱，夏季15—25℃，天池水温常年低于10℃，晚上外出须穿外套。

　　大同：晋北高海拔带来干冷风，夏季均温约25℃，但昼夜温差大，晚上可降至14℃左右，夜间睡觉十分舒适。

　　承德：避暑山庄湖区气温比市区低3—5℃，“万壑松风”处松林凉风不断，曾是皇家钦定的“空调房”。

　　三、风景加分型，避暑与赏景两不误

　　呼伦贝尔：白天骑马穿行草原，晚上住蒙古包看星空，整片草原一望无际，温度舒适解压，适合毕业旅行或朋友结伴自驾。

　　威海：北方小众海滨，海水清澈、沙滩干净，火炬八街看日落、海岛赶海，暑假温度刚刚好，没有南方海边的潮湿闷热。

　　青海湖：7月油菜花全开，白天24℃、晚上十几度，茶卡盐湖、翡翠湖一路风景，7—8月是一年中景色最好的时候。