一、5日逐日行程怎么排

　　Day1-2 恩施大峡谷：先玩云龙地缝，谷底平缓、瀑布成群，再上七星寨看一炷香与绝壁栈道；景区内有索道、扶梯、垂梯，可按需省力。

　　Day3 大清江：乘画舫游“八百里清江画廊”，蝴蝶崖前打卡，红花峰林跨江索道，从暴走切到躺平。

　　Day4 坪坝营：96%森林覆盖率的原始森林，负氧离子高，住森林酒店，适合慢徒步。

　　Day5 唐崖河黄金洞+宣恩夜景：探世界最大七层洞穴，晚上到宣恩仙山贡水乘竹筏看灯火，收尾轻松。

　　二、核心景点有哪些不可错过的看点

　　屏山大峡谷：湖水呈翡翠蓝，晴天光影最佳，乘船穿一线天，网红“一叶扁舟”出片。

　　腾龙洞：世界特级洞穴之一，洞内恒温14-18℃，有激光秀和土家歌舞，记得带薄外套。

　　狮子关：水上浮桥体验，单向环线，限速20码，禁止停车拍照。

　　鹿院坪徒步：天坑古村+四级瀑布，适合喜欢原始秘境的游客。

　　三、出行前要准备什么

　　交通：景点分散，跨县区较远，优先自驾或包车；部分山路弯多，注意慢行。

　　穿搭：防滑舒适鞋子、薄外套、晴雨伞，山区温差大。

　　门票：旺季提前买票，国庆前后有折扣，三大5A景区均可关注。

　　节奏：不建议排太满，把大峡谷和坪坝营分在前后，劳逸结合。