一、三类目的地各有玩法侧重

　　高原湖泊型：西宁的青海湖7月油菜花与冰凉湖水，适合环湖骑行；香格里拉普达措林间常年15℃以内，可看原始森林与高山湖泊。

　　草原旷野型：呼伦贝尔的莫日格勒河、恩和/室韦适合草原骑马、星空露营；伊犁昭苏7月油菜花加雪山，那拉提空中草原雪水溪流冰凉。

　　森林山地型：六盘水乌蒙大草原看风车云海，野玉海坐森林小火车，梅花山索道看日落；长白山天池、绿渊潭、地下森林全程树荫。

　　二、按出行天数选目的地

　　3—4天短途：贵阳、大连、大同，交通方便，适合周末逃离高温。

　　5—7天深度：六盘水、西宁适合长住旅居，物价相对低，早晚温差大。

　　长线自驾：呼伦贝尔、伊犁草原辽阔，适合包车或自驾串联草原、湖泊、花海。

　　三、7月中旬出行提醒

　　温差：高原草原昼夜温差大，薄外套或冲锋衣必带；西宁、香格里拉海拔较高，少剧烈运动、多喝水。

　　防晒：紫外线强，帽子、墨镜、防晒霜别省；云贵山区随身备雨衣。

　　预订：旺季高山民宿与草原蒙古包紧俏，至少提前3—5天电话预订，周末更早。

　　高寒：若去若尔盖等高寒草原，三伏天夜晚气温可低于10℃，盖厚被是常态。