如果暑假想找不用靠空调续命的城市，六盘水夏季均温约19℃，西宁、昆明、伊春、大同、丽江也常年把夏天压在20℃上下。这些地方靠海拔、森林或海风降温，适合住下来慢慢逛。

　　一、凉都高原型：六盘水、西宁、昆明

　　六盘水：中国气象局认证“凉都”，7月均温也不过22℃，乌蒙大草原、韭菜坪、玉舍国家森林公园可串联，晚上睡觉要盖被。

　　西宁：青藏高原“夏都”，夏季徘徊17-19℃，年平均7.6℃，当地人夏日穿外套，塔尔寺、青海湖环湖路适合慢游。

　　昆明：海拔约1891米，夏季均温19-22℃，滇池西山、斗南花市、翠湖公园适合避暑旅居。

　　二、森林草原与北方干爽：伊春、大同、阿尔山

　　伊春：小兴安岭森林覆盖率84.5%，夏季均温约20℃，五营国家森林公园红松遮天，正午林子里比外面低10℃。

　　大同：海拔1000多米，夏季均温25℃以内，干爽清风配古城墙黄昏，三伏天晚上盖被。

　　阿尔山：火山地貌天然冰箱，夏季均温15-25℃，天池水温常年低于10℃，森林与温泉并存。

　　三、海滨与云南小城：青岛、威海、大理、腾冲

　　青岛、威海：青岛八月均温25.3℃，海风配啤酒蛤蜊；威海海水清澈、沙滩干净，适合看日落赶海。

　　大理、腾冲：大理盛夏最高27℃，洱海骑行、古镇慢游；腾冲干爽，和顺古镇啃大救驾，火山风光人少清凉。

　　丽江：7月均温18℃，古城雪山雪水穿城，正午水流刺骨，玉龙雪山、玉湖村、白沙古镇集中。