一、机场参数与支线规模

　　机场等级：大理荒草坝机场是4C级支线机场，跑道长2600米，民航机位21个，规模决定了它更像一座“高原小机场”。

　　航班体量：2022年资料显示每日航班量约18班，实际班次会随暑运、节假日和航线调整变化。

　　海拔定位：机场位于大理坝子东南侧，周边山湖地形让起降视野很有辨识度，也让“落地即高原”成为许多人的第一印象。

　　二、2000米海拔的身体反馈

　　实测反差：有游客原以为大理海拔只有1500米，落地后手机显示2084米，随即出现胸口闷、需要用药的情况。

　　个体差异：海拔2000米左右也可能出现头涨、平地走路心率到140，是否高反与个人体质、抵达前状态有关。

　　适应建议：抵达首日先慢行、多喝水、少饮酒和剧烈运动，随身备好常用药，给身体一天缓冲。

　　三、把海拔写进旅行动线

　　古城洱海：大理古城、洱海沿线与机场海拔接近，首日适合安排古城散步、洱海西岸骑行等低强度活动。

　　苍山方向：苍山更高，索道和徒步会继续爬升，若时间紧可把苍山放在适应之后。

　　机场衔接：机场在大理市东南方向，去古城、洱海通常半小时左右车程，落地后直接开启环湖动线比较顺。