暑期避暑选高原，贵州夏季平均气温仅23℃，六盘水更以19.6℃的均温成为全国唯一以气候特征命名的“中国凉都”，云南香格里拉夏季均温13.8℃，四川阿坝高原的20℃草原花海，让这些地方成为高温季里难得的清凉目的地。
一、云贵高原的清凉底色
贵州整体气候：地处云贵高原，平均海拔约1100米，夏季平均气温23℃，森林覆盖率63%，约四分之三的区域都适合避暑旅游。
六盘水：夏季平均气温19.6℃，被称作“中国凉都”，乌蒙大草原上万亩野生韭菜花在8、9月盛开，牂牁江湖滨度假区湖风送爽。
贵阳与安顺：贵阳被誉为“中国避暑之都”，天河潭喀斯特风光与溶洞自带凉意；安顺夏季均温21℃，黄果树大瀑布可从上下前后左右六个方位观看。
毕节与兴义：毕节织金洞是世界地质公园，洞内恒温凉爽；兴义万峰林年均气温16℃，负氧离子含量极高，适合慢生活。
二、滇西北与川西的高原凉夏
云南迪庆香格里拉：藏在青藏高原东南横断山脉，夏季平均气温13.8℃，巨大海拔高差形成“一山分四季”的立体气候，原始森林与杜鹃花海构成天然恒温之城。
四川阿坝：盛夏时节阿坝高原将夏天过成春天，金色油菜花海与20℃的草原凉风，是川西高原避暑的经典选择。
三、其他高原避暑选项
帕米尔高原：作为避暑胜地，帕米尔高原凭借高海拔带来的凉爽气候，成为夏季出游的独特选择。
河北丰宁坝上草原：平均海拔1200至1400米，气候凉爽、水草丰美，白天策马草原、夜晚篝火起舞，是距京津较近的高原避暑去处。
山西晋祠：背靠悬瓮山，以古柏、清泉、古殿构筑天然避暑园林，暑期外地游客和青少年群体明显增多。