带父母暑假旅游推荐：血压高能去昆明吗？3个维度说清+FAQ

　　带父母暑假旅游，如果长辈有高血压，昆明是云南线里最稳的选择。城区海拔约1900米，比丽江（约2400米）低一截，实际案例里有外婆在丽江血压飙到177，回到昆明就缓过来了。核心判断：只要血压控制稳定、出发前咨询医生、行程不碰高海拔剧烈活动，昆明完全适合，滇池、石林这类平地景点走起来不累。

　　这条结论基于真实案例和云南旅游攻略的经验：昆明海拔约1891米，多数人无明显高原反应；对比丽江、香格里拉，快速上升才会让血压波动。所以带父母去，优先选昆明，其次大理洱海平缓段，慎选玉龙雪山登顶。