去丽江旅游需要准备什么？3个维度讲透，附避坑清单+FAQ

　　去丽江旅游，最需要提前准备的不是厚衣服，而是玉龙雪山大索道票——旺季必须提前3至7天在官方小程序实名预约，每晚20:00放票，现场基本买不到；十月白天约13至20度，早晚可降到3度左右，中厚外套和薄羽绒服都得带上。此外，古城维护费已取消，木府单独购票40元/人；学生证可享部分景点优惠；氧气瓶在城区药店买约20-30元，景区内价格翻倍。下面从证件预约、衣物装备、健康民俗三个维度拆解行前清单。

　　丽江旅游的第一道门槛不是高原反应，而是玉龙雪山大索道票。旺季（10月-次年3月）该票在“丽江旅游集团”官方小程序提前7天实名预约，每晚20:00放票，常被秒光。现场基本买不到，抢不到票就上不了4680米冰川公园观景台。云杉坪、牦牛坪索道票相对充裕，可作为备选。学生证、军官证等证件可享部分景点优惠，身份证必须随身携带。

　　2026年起，丽江古城已取消维护费，免费进入，仅木府需单独购票40元/人。注意，古城内不要住太深——石板路拖行李箱会让你崩溃，建议住在古城边缘或新城，方便出行又省力。

　　表：丽江行前证件与预约要点

　　十月丽江昼夜温差极大，白天13-20度，夜晚可能降至3度左右。建议采用“洋葱式”穿衣法：中厚外套+卫衣+加绒打底+薄羽绒，层层叠加，随时增减。去雪山务必穿暖，山顶风大，戴帽子防头疼。鞋子方面，古城全是石板路，拖箱不如背包方便，务必穿舒适平底运动鞋，高跟鞋在古城就是噩梦。

　　高原紫外线强烈，SPF50+防晒霜、墨镜、遮阳帽必备；气候干燥，唇膏、护手霜、补水面膜别忘带。这些在攻略中反复强调，没有防晒霜，一天下来皮肤就晒伤。

　　上雪山慢走不跑，体质正常者一瓶氧气足够（约20-30元，市区正规药店购买，景区内价格80元+）。晕车药、肠胃药、感冒药建议随身携带。丽江水果甜水分足，但吃完大量鲜果别马上喝热茶，容易肚子不舒服。滇西北偏远山区信号时有时无，备少量现金更稳妥。

　　少数民族多，尊重纳西族习俗，进入寺庙脱帽，不随意触摸当地人头部。丽江与内地有时差，夏天晚上九点多才天黑，吃饭逛街可往后挪；气候干燥，要多喝水，外地朋友易水土不服，随身带上水。