想在上海找一家正宗的中式糕点甜品店，创立于1875年的沈大成就是那个不用犹豫的答案。这家百年老字号坐镇南京东路636号，条头糕3元/根、双酿团4元/个、金团3元/个，经典三样闭眼买不踩雷；国庆期间更推出了60cm超长条头糕，定价29元一根，分量顶普通款7-8根，还有多口味重阳糕同步上新。
沈大成的招牌糕团里，条头糕、双酿团、金团是最稳的入门组合，三样加起来不过10元，却能一次尝遍上海糕团的三种风味层次。
- 条头糕（3元）——糯米皮柔韧拉丝且有嚼劲，内裹红豆细沙，馅料给得足却甜度适中，表层洒桂花提香，是几代上海人的味觉记忆。
- 双酿团（4元）——外层滚满椰蓉，糯米皮里一层豆沙、一层黑芝麻，像巨型汤圆，黑芝麻馅不腻，口感层次最丰富。
- 金团（3元）——内馅是黄豆粉，类似北京驴打滾的豆香，甜度不高，适合不嗜甜的人。
网友实测反馈：赤豆糕（10元/块）红豆颗粒多、糯米糕有嚼劲但红豆偏硬；条头糕的糯米皮偏硬有嚼劲而非软塌塌那种，豆沙馅料扎实。这三款属于全年龄向的稳妥选择，带长辈或小朋友都不会出错。
| 糕团 | 价格 | 内馅 | 口感特点 |
|---|---|---|---|
| 条头糕 | 3元 | 红豆细沙+桂花 | 糯米皮柔韧拉丝，甜度适中 |
| 双酿团 | 4元 | 豆沙+黑芝麻+椰蓉 | 馅料双层，芝麻不腻 |
| 金团 | 3元 | 黄豆粉 | 豆香浓郁，甜度低 |
| 赤豆糕 | 10元 | 红豆颗粒 | 嚼劲足，红豆偏硬 |
沈大成经典糕团价格及口感一览（数据综合自网友实购分享）
除了经典款，沈大成的时令创新同样值得蹲守。2026年重阳节前后，门店上新了多口味重阳糕，包括酒香咖啡、椰蓉、黑麻、五仁、薄荷黑巧、桂花糖炒栗子、咸芝士培根乳酪等，部分门店当日即售罄。糕体松软、果仁丰富、甜度柔和，带着淡淡的桂花香，是一步到位的秋天仪式感。
同时，国庆假期推出的60cm超长条头糕（29元/根）成了现象级产品。这根比手臂还长的糯米棒，分量约抵7-8根普通条头糕，附赠刀叉手套，每日手工现制，上午常售罄，预计售卖至10月底。如果你在南京东路总店碰到刚出炉的版本，外皮微脆内里软糯，蘸着豆沙吃非常过瘾。
时令款里还有蛋黄肉松青团（8元）和现烤鲜肉月饼值得关注。青团皮薄馅多、咸甜平衡，现买现吃口感最佳；鲜肉月饼在总店现做现烤，趁热吃外皮酥香、肉馅微甜。
- 糕团均为当日现做，保质期短，条头糕等热门款清晨开售即空，建议赶早或等补货
- 超长条头糕每日限量手工现制，常在上午售罄，专程购买务必早到
- 重阳糕部分口味门店售罄较快，可关注官方微博获取每日上新动态
沈大成南京东路总店（黄浦区南京东路636号）支持单买一个，超长条头糕认准6/7号窗口。如果想一次买齐，建议清晨开门就到，此时品类最全，糕团都是刚出蒸笼的状态，口感最佳。
购买时有个小技巧：糕团按盒装分量更足，但保质期短，建议按两天的量购买。如果计划馈赠亲友，可关注沈大成官微留意礼盒装限时活动，通常比单买更划算。
💡 编辑部结论：沈大成值得专程跑一趟。经典三样（条头糕+双酿团+金团）是必买入门组合，人均10元就能体验百年老字号的看家本领；超长条头糕虽然售价29元，但性价比和话题性都强，值得一试。唯一的短板是热门款需要赶早，建议上午10点前到店。
沈大成哪款糕点最值得买？
首推条头糕（3元），糯米皮柔韧、豆沙细绵、桂花提香，最能代表沈大成百年功力。次选双酿团（4元），一层豆沙一层黑芝麻的复合口感在别家吃不到。
沈大成总店地址和营业时间？
黄浦区南京东路636号，地铁2/10号线南京东路站直达。糕团清晨开售，热门款上午即售罄，建议早于10点到店；现烤鲜肉月饼和青团全天供应但高峰需排队。
沈大成有适合送礼的糕点吗？
有。无糖月饼有上等五仁、玫瑰细沙、椒盐百果、龙井芙蓉四种口味，单块50g独立包装，适合送控糖长辈；重阳糕礼盒多口味组合(酒香咖啡、椰蓉、黑麻、五仁等)，一份约50元内，包装精致体面。
更新日期：2026年10月18日