长时间关窗用空调，优先选搭载新风换气功能的机型，能在密闭空间里主动引入过滤后的室外新鲜空气；如果预算或条件不允许，普通变频空调搭配循环扇、定时通风也能凑合，但需要更频繁地关注室内空气质量。

　　一、为什么关窗场景要盯住“新风”功能

　　核心矛盾：空调制冷只是让室内空气反复循环，并不引入新鲜空气，关窗久了二氧化碳浓度升高，容易头昏乏力。

　　新风空调怎么解决：通过独立风道把室外空气过滤后送进来，部分机型还与睡眠模式联动，关窗睡整晚也能保持氧气充足。

　　适用人群：卧室通风差、临街不便开窗、或家里有老人小孩对空气质量敏感的用户。

　　二、新风空调选购看三个参数

　　新风量：决定换气能力，卧室建议选每小时新风量30m³以上的机型，数值越大换气越快。

　　过滤等级：H13级HEPA滤网能拦住PM2.5和花粉，长期关窗使用时滤网寿命和更换成本要提前算。

　　全热交换：带此功能的新风空调在换气时回收冷量，减少因引入室外热空气导致的制冷负担，长期开更省电。

　　三、关窗长时间使用的配套建议

　　温度设定：制冷设26—28℃，睡眠时段启用睡眠模式自动升温，比整夜恒定低温更舒适也更省电。

　　通风节奏：即便用新风空调，也建议每3—4小时开窗对流10分钟，快速置换室内积聚的污染物。

　　滤网维护：新风滤网和空调滤网每月至少清洗一次，灰尘堵塞会让换气效率和新风量明显下降。