一、路线节奏：先缓后深，少换酒店
D1-D2 成都—都江堰/青城山：先低海拔适应，逛古镇，不急着上高原。
D3-D4 九寨沟：安排一整天慢游，老人可坐观光车+步行精华段，“九寨归来不看水”的水景对体力要求可控。
D5-D6 川西小环线：选四姑娘山、墨石公园、天路十八弯等车览+短步景点，避免连续长途。
D7 返程：留足休息，不排景点。
二、老人友好的川西看点
草原与雪山：路上经过草原、雪山、牦牛，四季变化像流动油画。
藏寨与寺庙：住藏寨、小木屋、当地民宿，感受当地人热情；惠远寺等寺庙可看经幡、壁画、藏地建筑。
星空与慢生活：晚上住藏寨，天暗后星星清楚，适合早睡早起。
九寨水景：水色是川西招牌，慢走栈道即可。
三、7天慢游实用贴士
住宿选低海拔：老人尽量住海拔较低城镇，逐步适应。
车程留缓冲：每天不超过3小时，景点间预留休息。
饮食清淡：川西有牦牛、藏餐，也有川菜，可提前沟通少油辣。
尊重习俗：寺庙、经幡不随意触碰，拍照先询问。
备常用药：老人常用药、保暖衣物、防晒。