一、平价档：80元起步，家常菜管饱
铭湖温泉：纯自助午餐80元/位，用餐时段11:30-13:30，部分套餐含温泉门票，堪称大连最低价。
金帆洗浴：门票加家常菜自助约58至60元，热菜凉菜管饱，没有海鲜，适合只想泡澡顺带吃饭的日常需求。
漫汤泉：降价后约100元出头，含哈根达斯和水果不限量，近期还新增免费自助热菜。
二、中档海鲜档：100至150元三文鱼不限量
汤本汤温泉物语：人均一百多元，三文鱼厚切不限量，还有海螺、贝类、大海虾，用餐限2小时。
大渔海棠·城市温泉生活馆：人均约174元，海鲜自助时段17:00至21:00，三文鱼、蟹类、榴莲畅吃，大众点评评分4.5。
拾贝湾梦幻水乐园：成人票加自助餐189元，含水乐园和温泉泡池，三文鱼、鲍鱼不限量，适合带娃家庭。
三、品质档：198元含门票，中西餐配齐
金石滩唐风温泉：198元含门票加自助午餐，二楼餐厅主打中西餐养生配餐，三文鱼、海鲜种类丰富，泡完温泉直接上楼用餐。
东泉温泉：午餐炒菜自助、晚餐火锅自助，价格约100至150元，可根据泡汤时长灵活选择。
温泉酒店对比：本溪康溪温泉220元含自助餐票，大连金石滩绿发温泉人均151元，适合专门去打卡海鲜自助的食客。