一、高山森林类：老牌清凉担当
湖湘榜首大围山：森林覆盖率99.5%，盛夏山间气温维持在二十多度，溯溪、露营是山中人气玩法，暑期民宿常一房难求
张家界与衡山：金鞭溪两岸古木遮天，赤脚踏水即可感受清凉；衡山山顶盛夏仅20℃左右，留宿山上可赏云海、听松涛
全国经典目的地：长白山16-25℃、阿尔山16-24℃、甘南14-27℃，均为暑假避暑热门选择
二、草原湖泊类：体感与场景兼具
草原黑马：呼伦贝尔16-20℃、伊犁河谷10-25℃、坝上草原约16℃，骑马、篝火、星空露营等体验热度持续走高
湖泊清凉：常德柳叶湖全年平均气温16.7℃，东江湖小东江盛夏清晨凉意十足，环湖骑行、湖畔露营玩法丰富
溶洞异军突起：溶洞从地质奇观进化为“地心避暑舱”，洞穴桨板、溶洞咖啡等深度体验产品搜索热度环比增长超100%
三、避暑玩法升级趋势
从观光到旅居：消费者对旅行的期待从“到此一游”升级为“深度体验”，家庭选择在草原连住数日的方式度过清凉暑假
动静皆宜：酒仙湖可乘船赏湖景，也能体验摩托艇、水上卡丁车；坝上草原有碰碰车、高尔夫、骑马射箭等项目