电动牙刷和手动牙刷哪个效果更好？真相和吐槽都在这+FAQ

电动牙刷和手动牙刷哪个效果更好？清洁力上电动牙刷明显占优，牙菌斑去除效率高出20倍；伤牙传闻多是用力过猛或方法错误所致，规范使用反而更护龈。手动牙刷胜在便宜零门槛，但对刷牙手法要求高，清洁盲区多。预算充足、追求省力闭眼选电动；不习惯震动感、预算极低的可以继续用手动，但务必学巴氏刷牙法。