草原避暑优先考虑呼伦贝尔、丰宁坝上七彩森林、乌兰察布辉腾锡勒和贵州阿西里西，丰宁坝上森林覆盖率超80%，呼伦贝尔8月白天22至28℃、夜间12至16℃。

　　一、经典草原与森林组合

　　呼伦贝尔：8月白天气温22-28℃，夜间降至12-16℃，草原、森林、边境风光与蒙古族民俗可一站式体验。

　　丰宁坝上七彩森林：从北京自驾约3小时直达，森林覆盖率超80%，彩虹栈道、天镜湖、森林牧场适合亲子家庭。

　　二、小众清凉秘境

　　乌兰察布辉腾锡勒：北京出发约4小时，草原小火车、索道骑骆驼，搭配乌兰哈达火山地质公园，适合带孩子避暑。

　　贵州阿西里西：山上约20℃，分韭菜坪和二台坡，可缆车观光、自驾露营，记得带长袖外套。

　　新疆巴音布鲁克：巴州官方避暑攻略推荐，草原常驻20℃左右，九曲河道落日值得一看。

　　三、实用避暑建议

　　穿搭：草原昼夜温差大，建议洋葱式分层穿搭，白天防晒、夜间御寒。

　　交通：呼伦贝尔景区间距远，优先包车或本地自驾；丰宁坝上从北京自驾3小时直达。

　　时间：8月上旬草原翠绿，中下旬草色转浅黄，风光层次不同。