一、7天路线这样排最顺

　　前2天住海棠湾：落地后直奔海棠湾，蜈支洲岛最晚下午四点前上岛，从海棠湾打车不到二十分钟；岛上热，建议带小风扇、冰凉贴和防晒衣，提前吃饱再上岛。

　　第3-4天转亚龙湾：亚龙湾沙滩水清沙细，适合亲子下水；亚龙湾热带天堂森林公园可打卡过江龙索桥和玻璃栈道，登高俯瞰整片海湾。

　　第5天到大东海：大东海海水湛蓝，网红打卡机位多，椰子相框和大蝴蝶结在周边店边；可找家看海位置坐下喝杯饮料慢慢欣赏。

　　第6-7天三亚湾收尾：椰梦长廊适合傍晚看日落，天涯小镇蓝白配色很出片，免税城放在最后一天方便返程前逛。

　　二、住宿和交通的关键选择

　　住宿分区域：海棠湾高端度假近免税城；亚龙湾沙细水清适合亲子蜜月；大东海配套成熟吃饭方便；三亚湾性价比高、离机场近，看日落方便。

　　楼层选高不选低：三亚蚊虫较多，住10楼以上更干净舒适。

　　交通优选网约车：不要坐机场和景区外的黑车，短途可租电动车代步，晚上骑电动车逛椰梦长廊吹晚风体验很好。

　　防晒必须拉满：三亚纬度低，紫外线强，即使是阴天也不能忽视防晒，上午十点半到下午三点半建议待在酒店。

　　三、吃海鲜和买水果的避坑要点

　　海鲜看着称重：吃海鲜建议全程看着商家称重，避免被薅羊毛；水果尽量去水果店买，不在路边摊贩处购买。

　　第一天少吃热带水果：刚到三亚不建议大量吃水果，芒果、榴莲、荔枝含糖量高，空腹吃易刺激肠胃，最好饭后少量吃。

　　本地美食推荐：椰子鸡、抱罗粉、清补凉、海南粉都是必尝的本地味道；第一市场和鲜芒市场可以逛夜市，鲜芒市场卖的衣服比第一市场更好看。

　　夜晚安全注意：不要单独去三亚湾、亚龙湾的偏僻沙滩，景区和夜市人多注意随身财物，手机和钱包分开放。