一、地热火山与湿地奇观

　　热海景区：5A级，大滚锅水温96℃以上，可煮温泉蛋、泡硫磺温泉，建议上午9点前到避开旅行团。

　　火山地质公园：国内最集中完整的火山群，清晨可乘热气球俯瞰火山口，热气球仅上午开放。

　　北海湿地：高原火山堰塞湖，可乘草排穿行湖面，观鸟拍照，秋日水清景静。

　　二、侨乡古镇与抗战记忆

　　和顺古镇：600余年侨乡，有和顺图书馆、艾思奇故居、文昌宫，商业化低，清晨傍晚慢逛最佳。

　　国殇墓园与滇西抗战纪念馆：中国规模最大、保存最完整的抗战正面战场阵亡将士纪念陵园，参观保持肃穆。

　　司莫拉佤族村：4A级民族村寨，梯田古树环绕，适合体验乡村慢生活。

　　三、季节限定与顺路玩法

　　银杏村：固东镇，3万余株银杏，最佳观赏期11月中下旬至12月初，届时可尝银杏炖鸡。

　　东山草原：高山草原，可徒步、野餐、露营、看日落，适合行程留白。

　　叠水河与云峰山：叠水河在市区有瀑布和道教文化；云峰山适合徒步俯瞰全景，按体力二选一。