选电动牙刷刷头，先确认接口匹配，再认准刷毛磨圆率≥90%，并按口腔情况选圆头小刷头或软毛款，每3个月更换一次。

　　一、先确认适配与更换周期

　　接口匹配：飞利浦、欧乐B、usmile、小米等接口互不通用，买前确认牙刷型号；装上有异响、松动或震动异常，及时退换。

　　更换周期：每3个月换一次是金标准，每天刷牙超过2次可缩至2个月；刷毛外翻或褪色指示条变淡立即换。

　　耗材成本：原装刷头单支约15-50元，正规平替5-15元；优先选杜邦刷毛、FDA认证、无铜植毛的平替。

　　二、看刷头形状与清洁方式

　　圆头小刷头：能单颗包裹牙齿，贴合牙龈线、牙缝和后槽牙，操作时无需刻意找角度。

　　运动方式：圆头钟摆式旋转对牙菌斑控制和牙龈健康改善表现突出；长头声波型需对准牙龈边缘移动。

　　按需选型：牙龈敏感选软毛/超软毛，牙缝大选交叉刷毛或牙线效果型，儿童选儿童专用。

　　三、按口腔状况选刷毛软硬

　　牙龈敏感：选磨圆率≥95%的超软毛，或带缓冲设计的护龈款，减少刷牙力度。

　　日常清洁：标准软毛+磨圆率≥90%即可，单支20-30元区间够用。

　　牙渍较多：可选美白抛光型，但刷毛偏硬，敏感牙需谨慎。

　　儿童：3-12岁用儿童专用刷头，刷毛更软、尺寸更小。