暑假徒步线路推荐如果只让我说一条，我的答案是：新昌盐帮十八渡。理由很直接——这条位于新昌县东部、沿莒根溪展开的明清古道，精华段从里家溪村到赤岩村约5—6公里，需要反复横跨溪流十八次，每处渡口都设花岗岩碇步桥，5—10月枯水期水量相对适中，是江浙沪周边少有的“亲水+轻徒步+人文”三合一线路。自驾直接导航“盐帮十八渡景区”“里家溪村”或“赤岩村”，两村都有停车场；公共交通从新昌客运东站乘“东站—小将”专线，在里家溪村站下车即到。下面从三个维度拆开说清楚，方便你对号入座。
十八渡沿莒根溪展开，这条溪是黄泽江支流，位于巧英水库下游，溪道在峡谷中弯曲穿行。它的核心体验不在于爬升，而在于“反复过溪”——从里家溪村到赤岩村的精华段约5—6公里，你需要横跨溪流十八次，每一次都踩在花岗岩碇步桥上。
这十八个渡口各有名称：水碓渡、鲤鱼渡、雷公渡、红岩渡等，名字多与当地自然和人文相关。碇步桥的形态也各不相同——有笔直的、弯曲的、S形的，其中雷公渡和红岩渡是较常被拍摄的渡口。对于暑假带孩子出门的家庭来说，这种“走几步就过一次溪”的节奏天然自带降温效果，孩子不会因为长时间枯燥走路而闹脾气。
区别于纯爬山的徒步线路，十八渡的峡谷地形提供了大量树荫和水汽，体感温度比城市路面低不少。5—10月枯水期水量相对适中，既不会因为水位过高无法通行，也不会因为水太少失去亲水乐趣。
💡 编辑部判断：盐帮十八渡的核心竞争力是“低门槛亲水徒步”——5—6公里、十八次过溪、碇步桥替代高难度攀爬，暑假带6岁以上孩子走完全程压力不大，属于闭眼选级别的小白友好线路。
盐帮古道整体在新昌县东部，途经沃洲镇、小将镇，并直通宁波宁海县；十八渡主体则在里家溪村至赤岩村之间的峡谷。搞清楚这个行政区划，导航就不会出错。
| 到达方式 | 具体操作 | 适合人群 |
|---|---|---|
| 自驾导航 | 搜“盐帮十八渡景区”“里家溪村”或“赤岩村”，两村均有停车场 | 家庭出游、带装备较多者 |
| 公共交通 | 新昌客运东站乘“东站—小将”专线，里家溪村站下车即到；也可乘新昌805路等公交到里家溪村 | 学生党、无车一族 |
表格说明：到达方式依据盐帮十八渡公开交通信息整理，公交班次以当地实际运营为准。
非决胜点提醒：如果你是从上海、杭州方向出发，自驾约2.5—3.5小时车程，建议早上7点前出发，上午10点左右到达里家溪村开始徒步，中午在溪边路餐，下午3点前返程。公共交通需先到新昌县城再换乘，整体耗时更长，更适合提前一天住在新昌的慢节奏玩法。
古道形成于明清时期，是私盐贩子避开官府稽查的通道，沿线还有盐壶展览馆可看盐帮文化。这意味着你走的不仅是一条溪谷步道，还是一条有历史纵深的人文线路——对喜欢边玩边讲故事的家长来说，这是加分项。
装备方面，建议穿溯溪鞋或防滑运动鞋，带足饮水和干粮。碇步桥虽然不难走，但花岗岩表面在潮湿状态下会滑，普通平底鞋和凉拖是明确不推荐的。5—10月枯水期水量相对适中，适合休闲徒步与亲水；暑假正好落在这个窗口期内。
- 穿溯溪鞋或防滑运动鞋，碇步桥湿滑时普通鞋底容易打滑
- 带足饮水和干粮，峡谷内补给点有限
- 5—10月枯水期水量适中，暴雨后溪水上涨需谨慎评估
- 十八渡各有名称，雷公渡、红岩渡适合拍照打卡
- 沿线盐壶展览馆可了解明清盐帮文化，适合带孩子边玩边学
盐帮十八渡具体在新昌哪里？怎么导航？
盐帮十八渡主体在浙江省绍兴市新昌县东部，里家溪村至赤岩村之间的峡谷中。自驾直接搜“盐帮十八渡景区”“里家溪村”或“赤岩村”，两个村都有停车场；公交从新昌客运东站乘“东站—小将”专线到里家溪村站下车。
暑假带小孩走盐帮十八渡合适吗？要走多久？
合适。精华段约5—6公里，需反复横跨溪流十八次，每处渡口都有花岗岩碇步桥，没有高难度爬升。正常速度加拍照玩水，全程约3—4小时。建议6岁以上孩子前往，穿防滑鞋并带足饮水。
盐帮十八渡门票多少钱？需要提前预约吗？
根据现有公开信息，盐帮十八渡景区及盐帮古道沿线为开放式徒步线路，未提及收取门票或需要预约。出行前建议关注当地最新公告，节假日高峰时段尽量早到以便停车。
更新日期：2026年10月21日