机械表不戴后，普通机芯约40小时便会停走，而长动力机芯最多可撑8天甚至更久。与其等它停摆再纠错，不如在它彻底静止前就介入养护，这才是让腕表保持精准的关键。
一、停走时间由动力储存决定
标准机芯：主流机械表的动力储存集中在38至48小时，周五摘下周一再戴，多数已停走
长动力款：部分品牌将动力延长至72小时、96小时乃至8天，但满链状态下才会跑满标称时长
自动与手动：自动机械表靠佩戴时手臂摆动上链，手动款则完全依赖定期拧动表冠，停走阈值完全相同
二、长期不戴的核心处理动作
定期上链：每隔2至3周手动上链一次，让机芯齿轮和润滑油保持流动，避免油泥凝固
上链幅度：拧动表冠约20至30圈即可，不必每次都上满，防止发条长期处于紧绷状态
调时习惯：重新佩戴前先将表冠拔出至调时挡，顺时针缓慢校准时间，再推回上链挡补链
三、存放环境的三个不要
不要放潮湿处：浴室、厨房水槽旁湿气重，会加速防水胶圈老化和机芯锈蚀
不要挨着磁场：音响、微波炉、磁扣包等强磁源会让游丝受磁，导致走时突然偏快
不要平放硬面：表壳直接接触桌面易产生细划痕，用软布袋或原装表盒承托更稳妥