如果要在暑假找凉快的地方，贵州六盘水、云南昆明、青海西宁、哈尔滨和山东青岛这几个城市是反复被提及的选项，其中六盘水夏季均温仅19.7℃左右，被中国气象局认证为“凉都”，是避暑清单里几乎绕不开的首选。
一、高海拔与高纬度城市领跑清凉榜单
西南高原系：六盘水年平均气温13-14℃，夏季平均气温低于20℃，乌蒙山脉的地形优势带来低物价与山野体感；昆明夏季均温约19℃，四季如春，滇池、翠湖、西山构成清凉景观；贵阳夏季均温约23.2℃，森林覆盖率高，被称为“中国避暑之都”。
西北干爽系：西宁夏季平均气温约17℃，有“中国夏都”之称，干爽通透。
东北清凉系：哈尔滨凭借22℃的舒适气候跻身热门避暑胜地，松花江畔、索菲亚教堂、太阳岛都是夏日漫游去处，当地还将冰雪大世界反季游玩项目做成热点；长春夏天也被旅行者认为是避暑选择之一。
二、海滨与山岳型避暑各具特色
海滨城市：青岛以25℃左右的海滨气候为特色，黄海海风、八大关梧桐阴凉、崂山云雾与啤酒节构成滨海避暑范式；烟台作为“北海岸城市”，主打吹海风、赶海拾贝、海岛“果冻海”与芝罘湾夜游。
山岳与森林：河南信阳鸡公山是国内四大避暑胜地之一，山间留存上百栋近代万国别墅，可沿路打卡美龄舞厅、颐庐，登报晓峰一脚跨河南、湖北两省；张家界国家森林公园夏季均温22-26℃，金鞭溪古木遮天、黄龙洞恒温16℃。
三、海拔1500米的县城成为避暑旅居新选项
气候共性：一批海拔1500米左右的县城因夏季19-22℃、不闷不潮、无高反、夜需薄被的特点受到关注，被形容为“天然空调”。
代表目的地：陕西太白县（1543米，均温19℃）、贵州盘州（1500-1700米，19℃）、湖北利川（1500米，20-22℃）、云南曲靖（约1500米，20-25℃）、湖南桂东（1450米，22℃）等，配套成熟且交通可达性较好，适合避暑旅居。