一、车机里的调节入口
常见路径：点“车辆设置—驾驶与能耗—能量管理”，找“能量回收强度”或“动能回收”，部分车型在“驾驶模式”子页内。
档位显示：典型有舒适、标准、强，或关闭、低、中、高、智能；强档松电门减速明显，弱档滑行更远。
联动开关：单踏板、X-Pedal、自适应能量回收会接管档位，手动选强后打开单踏板，实际力度可能由系统决定。
版本差异：不同年份或配置的菜单名称可能不同，以随车手册和实车页面为准。
二、找不到独立档位怎么办
切驾驶模式：标准、节能、运动模式常改变回收力度，先切模式再回能量页查看是否出现新选项。
用拨片或B挡：部分车方向盘拨片可临时调回收等级，换挡杆B挡也相当于加强回收，具体以随车手册为准。
刹车优先回收：带CRBS的车型，踩刹车会先做动能回收，回收吃满才上机械刹车，强弱档不改变安全备份逻辑。
三、按路况选强度
市区拥堵：中/强档可减少刹车频率，但乘客易晕车就调低，舒适比省电优先。
高速畅通：用弱档或舒适，多滑行，少频繁补电，驾驶更平顺。
家人乘坐：直接调最低或舒适，能关单踏板就关，缓踩电门刹车，晕车概率会下降。