2026年去峨眉山，最先要记住的不是带什么装备，而是全程60公里、爬升超2500米的体力门槛——景区购票时会发放风险告知提示，明确提醒游客结合自身身体状况量力而行。

　　一、体力评估与风险告知

　　量力而行是底线：峨眉山从山脚到金顶全程约60公里，需攀登超过2500米，中途路径反复起伏，山顶始终不可见，对心肺和膝盖都是极大考验。

　　景区风险提示：游客购票时景区均会发放风险告知提示，提醒结合自身健康状况谨慎开展登山活动，并配有应急救援部门响应求助。

　　特殊人群须谨慎：极重度肥胖人群挑战高海拔长距离登山，心肺压力巨大，风险极高，不应为了流量进行危险挑战。

　　二、路线难点与装备准备

　　险峻路段：99道拐和钻天坡台阶密集，攀爬极为吃力，且中途无法轻易回头。

　　物资准备：建议备足水、防暑药品、移动电源、常用登山工具；提前了解天气状况，若天气不稳定应避免出行。

　　结伴与报备：尽可能跟随有户外经验的专业团队同行，告知亲友行程路线；不擅自进入未开发林区或危险区域。

　　三、景区规则与安全底线

　　寺院免费开放：自2026年1月1日起，峨眉山全山寺院免收香花券，向海内外信众游人永久免费开放，入寺请遵守寺院规定、爱护文物。

　　消防与秩序：景区人员密集，进入请留意安全出口和消防设施位置，不携带火种、不吸烟乱扔烟头，遇紧急情况听从指引有序撤离。

　　不跟风冒险：不必为了朋友圈照片跟风打卡，拒绝攀爬野山或探秘无防护野景点，美景固然好看，人身安全才是出游的第一位。