想找一处夏天夜里需要盖被子睡觉的草原，河北丰宁坝上的中国马镇值得优先关注——这里海拔1478米，夏季平均气温仅17摄氏度，夜间不盖被会冷，白天清风拂面，绿植覆盖率达75%，负氧离子含量也高。
一、华北坝上：离城市最近的清凉草原
中国马镇：位于河北承德丰宁坝上，海拔1478米，夏季平均气温17℃，即便最热时夜里也需盖被入睡，从北京出发交通便利。
坝上草原整体：入伏后草原天高地阔、花盛草肥，暑期正是最美出游季，适合短途避暑。
草原天路沿线：丰宁坝上一带可串联草原天路自驾，沿途风车、花海与丘陵草甸交错，适合周末两天一夜。
二、西南高原：20℃上下的天然空调
贵州阿西里西大草原：山上约20℃，分韭菜坪与二台坡两个景区，可乘缆车观山景，也可自驾弯道，景区内可露营住宿、看牛马群。
乌蒙大草原：平均海拔2500多米，被称为“坡上草原”，是西南地区面积最大、海拔最高的天然草场之一，盛夏均温约25℃。
贵州六盘水：夏季平均气温仅19.7℃，乌蒙大草原与玉舍国家森林公园均在境内，少数民族风情浓厚，适合家庭出游。
三、北方大草原：辽阔与深度体验兼得
呼伦贝尔：夏季白天可到30℃但持续时间短，早晚凉爽，水草丰美，骑马、住蒙古包、看星空是经典体验。
伊犁那拉提：夏季20—25℃，可同时感受草原与薰衣草花海，哈萨克族风情浓郁。
旅行趋势：草原避暑正成为暑期“黑马”，骑马、篝火、星空露营等特色体验搜索热度持续走高，不少家庭选择连住数日，“深体验、慢旅行”成为主流。