甘南旅游的最佳窗口集中在每年6月至9月，其中6月草原全部返绿、景色丝毫不输新疆和内蒙，7至8月平均气温仅20℃左右、是避暑的好去处。
一、为什么6至9月是黄金期
6月看新绿：草原已经全部绿了，野花初绽，游客相对较少，适合想避开人流的旅行者。
7至8月避暑：甘南海拔低于西藏，夏季平均气温只有20℃左右，体感清凉，老人小孩也能轻松抵达。
9月延续舒适：水草依然丰茂，天气转凉但尚未寒冷，是摄影和深度游的好时段。
二、必去景点与体验
桑科草原：一望无际的绿色草原上牛羊成群，可以骑马、草原摄影、参加民族歌舞表演。
拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一，拥有世界上最长的转经长廊，适合感受信仰文化。
扎尕那与郎木寺：石峰云雾缭绕，小镇静谧古朴，每一处都充满了大自然的神奇魅力。
三、交通与行前准备
自驾路线：从兰州出发沿G213国道向南约300公里可达桑科草原，沿途可欣赏壮丽的自然风光。
公共交通：兰州客运站乘长途大巴至夏河县，再换乘当地出租车或包车前往各景点。
注意事项：夏季阳光强烈需做好防晒，早晚温差大要备保暖衣物；尊重当地风俗，并提前准备预防高原反应的药品。