一、广深佛家庭聚餐粤菜馆推荐

　　广州炳胜品味：菜品、环境、服务都很抗打，冷水猪肚、炳胜烧味三拼、招积冰川茄、田基黄鳝焗饭都是必点。炳胜也是广州本地人中秋团圆饭的常选，坚持做纯粤菜，头抽红葱头清远鸡、豉油皇鹅肠等菜品很受老人欢迎。

　　广州财爷家宴：位于沙面附近，环境好价格实惠，三色鱼片一鱼三味不用吐骨，蜜汁排骨拼叉烧上桌即光盘，适合带老人小孩。

　　广州肥妈农庄：本地老广饭堂，环境朴实但份量足价格实惠，招牌禄鹅酱香浓郁、清蒸鱼鲜嫩，白云区小坪地铁站G口旁。

　　深圳广记昌鸡煲饭店：南山粤菜小食集，明档现做，果木脆皮乳鸽、红酒雪梨黑金叉烧、陈皮石斛炖鸽汤都是招牌，现点现切吃得放心。

　　佛山尖沙咀大酒楼：南海大沥店有4层宴会接待，海鲜池种类多，18人聚餐约2580元，停车充足，适合家庭喜宴。

　　二、家庭聚餐场景下的点菜思路

　　有老有小：优先选清蒸鱼、白切鸡、老火靓汤等清淡软烂的菜，可提前跟店家说做清淡些。

　　人多聚餐：一煲靓汤、一道海鲜、一道烧味、一条清蒸鱼、两道蔬菜配主食，结构完整不浪费。

　　预算控制：肥妈农庄、财爷家宴等人均实惠；高端可选炳胜公馆、惠食佳，丰俭由人。

　　三、粤菜的健康优势

　　清淡少油：粤菜以蒸煮炖焯白灼为主，少油少盐少辣，适合全家老小长期食用。

　　蔬菜足量：广东人正餐必配青菜，日均蔬菜摄入302.1克，高于全国平均水平。

　　饭前喝汤：清淡汤品先占胃容三分之一，自然减少后续进食量，小碗分餐也有助控制总热量。