制定一份暑假避暑旅游攻略，核心要收集目的地气候条件与冷资源类型、同行人群结构、行程节奏偏好、装备预算四大类信息。其中目的地维度需先判断是选高海拔山林、北方海滨还是草原旷野，因为三者对应的最佳出行月份和玩法完全不同。
一、目的地信息：先按冷资源类型锁定候选范围
降温机制：高海拔靠海拔降温（如西宁黄金海拔2200米）、山林靠植被遮阳与溶洞恒温（如恩施溶洞约16℃）、海滨靠海风与水温调节（如威海荣成均温22-25℃）
7-8月温区：六盘水约19℃、神农架与大理约20℃、呼伦贝尔约16-26℃、长白山约16-25℃
配套与交通：需确认目的地是否有直达航班或高铁、景区间接驳方式、暑期旺季住宿是否需要提前15天以上预订
二、人群适配信息：按年龄与出行类型筛选
低龄亲子（0-6岁） ：优先选车程短、沙滩平缓的正规浴场型海滨，如威海荣成或青岛金沙滩，均温22-25℃且配套完善
学龄儿童（7-12岁） ：可加入赶海、浮潜等探索性活动，青岛西侧滩涂或福建东山岛更匹配
三代同堂：需确认住宿是否有电梯、房间空调是否24小时可用、行程强度能否砍半
学生党/穷游：关注免费展馆、公共交通便捷度、青旅或民宿价格区间
三、装备与预算信息：分场景准备
防晒类：儿童物理防晒霜（认准“小金盾”标识，SPF30-50防水型）、UPF50+防晒衣、宽檐帽、UV400太阳镜
温差应对：草原或山区昼夜温差可达15℃，需按“洋葱式穿衣法”带速干T恤+抓绒+防风外套
药品包：驱蚊液、止痒膏、碘伏棉签、肠胃药（如蒙脱石散）、晕车贴
预算参考：北方沿海一家三口3天2晚约2100-3300元（含高铁往返、住宿、餐饮与装备）