从贵州六盘水的全国唯一官方认证凉都，到湖北神农架的北纬31度天然大空调，再到黑龙江伊春的小兴安岭森林氧吧，国内避暑山里的选择远比想象丰富，夏季均温普遍落在19至25摄氏度之间，体感凉爽程度不输空调房。
一、云贵高原与四川山地的清凉底色
六盘水“中国凉都”：夏季均温19℃，是全国唯一官方认证的凉都，毕节约27℃，山里体感格外舒适
云南大理与昆明：大理苍山洱海间仅21℃，昆明25℃，高海拔让体感凉爽成为常态
四川避暑胜地：多处目的地能提供20℃的清凉体验，适合整个夏天舒适度过
二、中部山脉的天然空调效应
湖北神农架：北纬31度的天然大空调，山林间凉意十足
秦岭太白山老县城：夏季均温20℃左右，原始森林覆盖率超90%，热浪难以侵入
湖南漂流：全省277家漂流企业居全国第二，从生态养生到惊险刺激各有选择
承德避暑山庄：燕山山脉环抱形成山谷凉爽小气候，是经典避暑代表
三、北方森林与草原的夏日凉意
黑龙江伊春：小兴安岭的森林氧吧，大小兴安岭和长白山地区夏季均温20℃左右
内蒙古海拉尔：呼伦贝尔草原上的清凉地带，草原风带走暑气
青海西宁：黄金海拔2200米的高原康养地
甘肃临夏：黄河边上的清凉世界