贵阳花溪湿地公园的游玩项目以十里河滩水上运动与平桥亲水区为核心，同时覆盖骑行、儿童乐园、湿地研学等多种体验，且公园本身免费开放。
一、水上运动与亲水体验
皮划艇与桨板：十里河滩设有水上运动中心，提供皮划艇、桨板、碰碰船等项目，单次体验约80至150元，不会游泳也可穿救生衣由教练指导。
平桥亲水区：花溪平桥亲水广场设有3个水深仅30厘米的儿童专用浅水区，免费开放并配有救生员，适合3至5岁低龄宝宝安全玩水。
乘船游览：游客可乘船沿花溪河游玩，沉浸式感受喀斯特湿地山水相依的生态景观。
二、陆地休闲与亲子项目
沿河绿道骑行：十里河滩绿道平坦安全，适合租自行车或滑板车骑行，租车费用约20至40元/小时，是“放电+赏景”的经典组合。
儿童乐园：公园内有10余万平方米的儿童乐园，含疯狂列车、袋鼠跳、梦幻世界等设施及音乐喷泉，单项收费约20至30元。
湿地徒步与观景：沿滨河步道漫步，可欣赏四季花木与湿地风光。核心区每日8:00至18:00开放，绿道24小时免费通行。
三、季节性赏花与研学体验
格桑花海：十里河滩内有5000多平方米格桑花海，盛花期从7月持续至9月，粉紫、明黄、雪白等十余种花卉混植，免费开放。
研学课程：湿地公园推出水质检测、湿地徒步、自然笔记、夜观昆虫等研学项目，基础营2500元起，标准营3200元含皮划艇与桨板。
非遗手作：尊享营融入布依族蜡染、花草纸、扎染等贵州本土非遗体验，适合10岁以上孩子深度参与。