投屏看《西游记》这类高清片源时遇到卡顿，优先把手机和电视都切到5GHz WiFi频段通常能解决大部分问题——2.4GHz频段设备多、信道拥堵，换成5GHz后传输带宽能翻好几倍，画面立刻跟手很多。

　　一、先排查网络环境

　　确认频段：多数路由器默认双频合一，需进路由器后台把5GHz单独命名（如“XXX_5G”），手机和电视都连这个SSID。

　　缩短距离：路由器和电视之间尽量别隔承重墙，距离控制在5米内，信号强度能提升一档。

　　减少干扰：微波炉、蓝牙音箱、无线鼠标接收器离路由器远一点，这些设备都在2.4GHz频段抢带宽。

　　二、再优化设备端设置

　　清理后台：投屏时手机关掉不用的App，尤其是正在下载或上传的软件，它们会跟投屏抢WiFi带宽。

　　关闭省电模式：部分安卓手机开省电模式后会限制WiFi性能，投屏前关掉，让网卡全速工作。

　　重启投屏接收端：电视或投屏盒子连续待机好几天后缓存容易堆积，拔电重启一次再投，卡顿会明显减少。

　　三、选对投屏协议和画质

　　协议优先级：AirPlay和Miracast对带宽要求不同，iPhone用户优先用AirPlay，安卓手机投电视优先选DLNA，比镜像投屏省一半带宽。

　　降一档画质：视频App里把投屏清晰度从4K降到1080P，码率从约15Mbps降到5Mbps左右，对带宽要求大幅下降，肉眼观感差别有限。

　　用5G热点应急：家里WiFi实在不稳时，用另一台手机开5GHz热点，投屏手机连热点、电视连同一热点，短时间应急效果很好。