一、榜单覆盖的三大清凉板块

　　云贵川高原：贵州六盘水、安顺、兴义，云南大理、昆明、抚仙湖、腾冲、弥勒、曲靖，四川青城后山、川西环线等成密集清凉带。

　　东北华北海滨山地：吉林长白山、长春，黑龙江伊春，辽宁大连，内蒙古呼伦贝尔、阿尔山，山西大同，山东威海、烟台等进入TOP26。

　　西北纵深：甘肃甘南、兰州，青海西宁，新疆阿勒泰等以高原和内陆山地气候入选。

　　二、榜单评选的硬指标

　　温度门槛：以七月最高日均温30℃以下为门槛筛选候选城市。

　　十五项指标：气温、气压、湿度、空气质量、水体质量、医疗条件、交通便捷度、自然风光、人文景观、城市生活成本等。

　　三类清凉地：北纬40度以北高纬地区、海拔适度地区、特殊地形或沿海洋流形成的夏季清凉岛。

　　三、2026暑期玩法与优惠

　　清凉场景：山野溪谷、峡谷漂流、海边度假、高山纳凉等场景集中上线。

　　优惠活动：2026年美团酒店清凉避暑季推出五折起、限量1666元避暑出游券包、组队城市任务最高288元免单卡。

　　组合思路：云贵线偏高原湖泊与喀斯特慢游，东北线偏森林海滨，西北线偏草原与高原，可按假期长短串联。